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辣油空心菜的做法

时间:2020-03-17 08:30

威尼斯人,菜系及功效:川菜菜谱辣油空心菜原料:嫩空心菜500克,辣椒油15克,精盐5克,味精25醋10克,麻油5克。辣油空心菜的做法空心菜拣洗干净,切成段,放开水锅内焯一下,即出,放凉开水中投凉,挤去水分放盘内,加精盐、味精、醋,淋上麻油、红辣椒油调拌均匀即成。特点:色泽碧绿,酸辣成香,口味清爽。辣油空心菜食材搭配小提示 青尖椒和空心菜能一起吃:二者同食,具有一定的降血压、止痛消炎之功效 红辣椒和空心菜不能一起吃:空心菜配红椒味道甘爽甜美,富含维生素和矿物质。可以降血压、止头疼、解毒消肿,另外还可防治糖尿病和龋齿疼。关键词:空心菜空心菜食谱空心菜的营养价值 空心菜也被称为蕹菜。可拌可炒,也可以煮汤。保健功效:空心菜富含叶绿素,还含有较丰富的纤维素、蛋白质、铁、钙、磷、维生素、维生素B、维生素c和碳水化合物。常吃空心菜可降血压,故此能治疗因高血压引起的头痛病;空心菜还具有止血功效,对血尿、血便等有止血功效。...[更多]

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